A gripe H1N1 chegou mais cedo neste ano e tem causado preocupação ao serviço de saúde brasileiro. Mas, você sabe o que é a H1N1 e como evitá-la?
Veja algumas dicas que separamos para sua saúde.
– A gripe H1N1 (ou gripe A) é uma doença respiratória aguda e é diferente de uma gripe comum, por ser causada por um subtipo distinto do vírus influenza. ** Os sintomas são os mesmos da gripe normal, porém mais fortes. Febre alta, tosse, dor muscular, dor de cabeça e garganta, coriza e irritação nos olhos e ouvidos, podendo ainda provocar falta de ar e dor no tórax;
A doença é transmitida de pessoa a pessoa pelo contato com secreções respiratórias e causa febre alta, dificuldades respiratórias, coriza, dor de garanta, mal-estar e fortes dores no corpo e na cabeça. Mas não é preciso entrar em pânico, existem meios para evitar o contágio e, na maioria dos casos, a doença não é grave.
– A forma mais eficaz de se prevenir do H1N1 é a vacina. Então, atualize seu cartão de vacinação. ** A campanha de vacinação nacional começa no dia 30 de abril;
– Procure sempre lavar as mãos, evitando encosta-la, suja, nos olhos, boca e nariz. Os vírus contidos nas microscópicas gotículas que expelimos ao tossir ou espirrar podem ficar suspensos no ar e atingir superfícies e objetos. Qualquer um que tocar mesas, maçanetas ou mesmo dinheiro atingidos por essas gotículas pode se contaminar e espalhar o vírus ao tocar outras superfícies e pessoas;
– O álcool gel e a água com sabão são duas boas combinações para reduzir as chances de contaminação;
– Quanto mais rápido os vírus expelidos chegam às mucosas (boca, nariz e olhos) de uma pessoa, mais provável será a contaminação. Por isso, proteja sua boca ao tossir ou espirrar;
– Crianças, idosos, grávidas e pessoas com doenças que comprometam a imunidade podem desenvolver sintomas mais graves, como falta de ar. Em casos extremos, o quadro pode evoluir para pneumonia, tuberculose e até meningite.
** Lembre-se: Sempre procure um médico quando algum dos sintomas aparecer. Precisado, ligue para o Plano de Saúde São Lucas, onde você encontra os melhores profissionais da cidade.